Categorie: Nieuws

Show Posts in

Frequenter eten maakt afvallen niet vlotter

De universiteit van Ottowa in canada liet 16 kandidaten met overgewicht 2 maanden lang afslanken. Deze kregen elk een dieet waarbij 700 calorieën van de dagelijkse behoeften was geschrapt. De samenstelling van het dieet was gebaseerd op alle recente data op het gebied van voedingswetenschap. Deze hield aan …

7 tips om dit jaar je goede voornemens wel vol te houden

Maar liefst vijftig procent van de mensen begint het nieuwe jaar met goede voornemens. Stoppen met roken, afvallen, meer bewegen en gezonder eten zijn veruit de meest populaire goede voornemens. Wat niemand zal verbazen is het feit dat de meeste goede voornemens echter al gesneuveld zijn eer de …